預(yù)防多囊卵巢綜合征從健康生活方式開始

　　多囊卵巢綜合癥是一種常見的卵巢功能障礙性疾病，它比較集中在肥胖的女性群體中，它更主要的病因是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，所以它可以造成女性閉經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、多毛等外在的癥狀，它對(duì)女性的生活帶來了眾多麻煩，那么怎么預(yù)防多囊卵巢綜合癥呢?許昌瑪麗婦科醫(yī)院卵巢疾病醫(yī)生表示，需要從健康的生活開始。

　　多囊卵巢綜合征是一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，可分為排卵型和無排卵型，癥狀多見如月經(jīng)稀發(fā)或不規(guī)律、體毛多、肥胖、高脂血癥、高雄激素化的各種表現(xiàn)以及胰島素抵抗和不孕，有些人也會(huì)出現(xiàn)“黑棘皮癥”，即頸后皮膚粗糙、發(fā)黑。但是這些癥狀和體征并不一定一起出現(xiàn)，多數(shù)人只會(huì)突出表現(xiàn)其中一兩種或幾種。

》》》多囊卵巢治好需要多久呢？醫(yī)生解答

　　月經(jīng)失調(diào)、不孕是“多囊”較為典型的表現(xiàn)，但這些卻往往被女性忽視。如果多囊卵巢綜合征沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的危害也很大。它會(huì)使糖尿病、高血壓、缺血性心臟病、心肌梗死、高脂血癥、子宮內(nèi)膜惡性病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

　　預(yù)防多囊卵巢綜合癥 準(zhǔn)媽媽從懷女寶時(shí)就開始注意

　　有觀點(diǎn)指出，預(yù)防多囊卵巢綜合征要從妊娠期做起，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該有意識(shí)地控制飲食，寶寶體重正常就可以預(yù)防很多成年期疾病，體重正常的女寶寶也會(huì)少發(fā)生一些內(nèi)分泌疾病。這種說法有道理嗎?（建議閱讀：多囊卵巢綜合癥早期有什么癥狀）

　　醫(yī)生指出，這種說法有一定道理。其實(shí)不只是預(yù)防多囊卵巢綜合征，小女孩在垂體系統(tǒng)還沒有啟動(dòng)，月經(jīng)尚未來臨之前，如果是肥胖體質(zhì)，那么發(fā)育到來月經(jīng)的年齡之后對(duì)內(nèi)分泌會(huì)有一定的影響，并且還不止內(nèi)分泌會(huì)受到影響。它對(duì)于性腺、卵巢發(fā)育，甚至是男寶寶的性器官發(fā)育都會(huì)有影響。

　　“小孩肥胖并非一件好事，如果到了性器官發(fā)育的年齡，孩子還沒有發(fā)育好是很麻煩的。雖然我們?cè)谕庥^上可以看到性器官已經(jīng)形成，但是必須得等到一定的年齡階段才會(huì)分泌激素[激素分泌]，如果孩子從小肥胖，那么她(他)的內(nèi)分泌也會(huì)受到影響，就有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌疾病。”

　　預(yù)防多囊卵巢綜合征 健康生活很重要

　　多囊卵巢綜合征是生殖內(nèi)分泌紊亂和代謝異常，因此可能會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響的壞習(xí)慣都應(yīng)該盡量預(yù)防。（建議閱讀：為什么多囊卵巢綜合癥會(huì)不孕）

　　“在內(nèi)分泌正常的時(shí)候，女性都應(yīng)該保持正常的生活，保持心情愉快，更好能規(guī)律作息，不要黑白顛倒，但如果工作性質(zhì)不允許，只要本身能夠耐受也沒有問題。”醫(yī)生認(rèn)為，生活規(guī)律對(duì)于預(yù)防女性疾病是很重要的。

　　此外，不要暴飲暴食?，F(xiàn)代人都提倡健康飲食，少辛辣，少飲酒，雖然也并非，比如有些嗜辣的人長(zhǎng)期吃辣，身體也無大的不良影響，但至少健康的生活方式對(duì)疾病的預(yù)防也是有益的。

　　同時(shí)，雌激素也不宜亂補(bǔ)。有些女性為了年輕，吃很多含有雌激素的保健品或者補(bǔ)品，這些都可能會(huì)擾亂原本平衡的內(nèi)分泌，導(dǎo)致其失常。

　　需要注意的是，壓力過大也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失常，因此女性們要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，看淡一些事情，以免無形中給自己增添壓力。

　　許昌瑪麗婦科醫(yī)院是一家集醫(yī)療、預(yù)防、恢復(fù)為一體的現(xiàn)代化專業(yè)婦科醫(yī)院，也是目前許昌治療卵巢性不孕更好的?？漆t(yī)院，醫(yī)院已為國內(nèi)眾多不孕不育癥患者解除了煩惱，圓了生兒育女的夢(mèng)，給很多家庭送去了孩子的歡聲笑語，是名符其實(shí)的送子醫(yī)院。如果您因多囊卵巢而不能成功生育，請(qǐng)及時(shí)來院就診。