處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣。處暑的到來同時(shí)意味著進(jìn)入干支歷申月的下半月。

　　“處，去也，暑氣至此而止矣 ”

　　意思是炎熱的夏天將過去了

　　養(yǎng)生事宜/處暑

　　飲食清潔，不易偏嗜

　　“三伏適已過，驕陽化為霖”。處暑是氣候變涼的象征，表明“夏天暑熱正式終止”，這個(gè)時(shí)候開始秋季調(diào)補(bǔ)養(yǎng)身。

　　在飲食方面，可吃些清熱安神食物。如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，最好做到少食多餐。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)節(jié)身心

　　秋干氣燥，人們出現(xiàn)心情波動(dòng)或者情緒低落都是正常的生理反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)注意收斂情緒、維持心性平穩(wěn)。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉可選擇散步、小跑、下棋等都是調(diào)節(jié)心情的有效方式。

　　許昌瑪麗醫(yī)院溫馨提示：處暑時(shí)節(jié)正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，天氣變化無常，剛從酷暑難耐的盛夏進(jìn)入“多事之秋”，一定要注意預(yù)防感冒。

　　許昌瑪麗醫(yī)院

　　全院醫(yī)務(wù)人員不忘初心使命，恪盡職守，努力奮斗，強(qiáng)化醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，不斷提高醫(yī)術(shù)醫(yī)技，以過硬的醫(yī)療技術(shù)服務(wù)患者、贏得信任，全方位全周期保障人民健康。

　　許昌瑪麗醫(yī)院將會(huì)持續(xù)提供優(yōu)質(zhì)、高效、安全、便捷的醫(yī)療服務(wù)，構(gòu)建和諧的醫(yī)患關(guān)系，有力促進(jìn)醫(yī)院的發(fā)展。

　　許昌瑪麗醫(yī)院定期舉辦免費(fèi)義診活動(dòng)，為廣大居民提供免費(fèi)量血壓、測血糖、講座、健康咨詢等服務(wù)，讓社區(qū)大家庭更溫暖、更和諧，提高廣大人民群眾自我保健意識(shí)和健康水平。