一般排卵期是下次月經(jīng)的前14天左右，比如說這次月經(jīng)10號向前推14天是上個月的26號左右，還需要注意觀察一下分泌物的情況，排卵期的時候會出現(xiàn)一些拉絲狀的白帶。

　　正常的情況下，排卵日是下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，前五天和后四天與排卵日加在一起的10天是排卵期。因為你平素月經(jīng)周期不規(guī)律，所以很難準確的推斷排卵期。沒有辦法的計算你的情況可以使用排卵試紙檢測。

　　您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)出現(xiàn)了推遲，如果是有性生活的經(jīng)歷，這個首先要考慮懷孕可能性的，可以用早孕試紙或者是驗孕棒，在房事過后兩周左右的時間進行測試，看看有沒有懷孕的。如果平常月經(jīng)比較規(guī)律的話，在月經(jīng)干凈以后大約在等待一周后就進入排卵期的。

　　如果說你每個月月經(jīng)都是推遲一周，那么你的排卵日也會推遲一周，排卵日就是來月經(jīng)前的14天，在排卵日前后三天之內(nèi)是排卵期，所以說你備孕的話可以用排卵試紙測試，或者說也可以做B超檢測，安排同房。