幾乎每個婦科醫(yī)生都建議不要在月經(jīng)期間洗澡，因為有子宮感染的風(fēng)險。但實際上這幾乎是不可能的。女性生殖器官的結(jié)構(gòu)只允許少量水進入子宮。尤其是如果你用清水洗澡，而且浴缸本身在使用前已經(jīng)徹底清洗過。

　　經(jīng)期洗澡有一些特點。應(yīng)特別注意水的溫度。月經(jīng)期間的最佳溫度不宜過冷，但也不能過熱，即35-36℃左右。如果喜歡邊洗澡邊“出汗”，最好等到關(guān)鍵日子結(jié)束。高溫會增加血液循環(huán)和擴張血管。子宮內(nèi)的血管也會擴張，這意味著分泌物會變得更加強烈。

　　許昌瑪麗醫(yī)院表示，熱水可以很好地放松身體，減少經(jīng)痛。您可以在比最佳溫度稍高的溫度下洗澡，但不要超過 5 分鐘

　　最好在浴室洗澡后洗自己，而不是在洗澡時洗。陰道包含保護生殖器免受感染的環(huán)境。

　　您可以使用衛(wèi)生棉條，但不應(yīng)長時間留在陰道內(nèi)。它們像海綿一樣吸收水分，陰道的微生物群落也受到干擾。

　　您可以在月經(jīng)的任何一天洗澡，但最好不要在第一天去游泳池。像任何其他運動一樣，在游泳池游泳與身體的身體壓力有關(guān)。在月經(jīng)的頭幾天，子宮內(nèi)膜剛剛開始脫落，壓力會增加疼痛并增加出血。

　　您可以在月經(jīng)期間洗澡，但要在合理的時間內(nèi)洗澡，并且不要忘記衛(wèi)生規(guī)則。